요즘 남자들도 피부관리가 필수인 시대입니다. 그래서 유튜브등을 찾아보면 너무 많고 복잡합니다. 피부는 지금보다 좋아지고 싶은데 어디까지 해야하나 판단이 쉽지 않습니다

그래서 30대 남자인 제가 직접 실천해보고, 최소한 이정도는 해줘야한다고 생각하는 필수만 뽑아봤습니다. 지금도 이방법을 유지하고 있고, 주변에서 피부과 다니냐는 소리를 들은 방법입니다. 저도 귀찮아서 이것저것 쳐바르고 할 시간이 없지만, 그나마 가장 심플하고 필수적인것만 뽑아서 정리해보았으니 실천해보시면 후회안하실겁니다

Table of Contents

1. 아침(출근준비)

순서1: 클렌징폼으로 깨끗히 세안을 해줍니다.

세안하실때 주의할점은 헹궈낼때 샤워기로 해주세요. 이유는 손으로 받아서 헹궈낼때는 100% 헹궈질 확률이 낮기 때문입니다

순서2: 쉐이빙폼을 바르고 면도를 해줍니다

주의할점은 ‘순서1’을 모두 마치고 진행해주세요. 피지가 묻어있는 폼클렌징 거품이 있는 상태에서 면도를 하게되면 면도후 생기는 모공 및 약간의 상처로 들어가서 피부흉터를 악화시킬수 있습니다. 그래서 세안을 모두 끝낸후 면도하시는것을 권장드립니다.

그리고 ‘순서1’과 동시에 진행하면서 쉐이빙폼을 안하시는 분들이 의외로 많습니다. 보통 수염이 많지 않으신분들이 굳이 쉐이빙폼까지 해야하나 라고 여기시는데요. 면도시 쉐이빙폼이 필수인 이유는 폼클렌징과는 다르게 면도날과 피부의 마찰을 줄여주어 마찰을 훨씬 덜받습니다. 뿐만 아니라 수염털을 세워주는 효과가 있어서 훨씬 깔끔한 면도가 가능합니다.

2. 밤(퇴근후)

순서1: 클렌징오일로 1차세안을 반드시 해줍니다.

클렌징오일은 메이크업이나 선크림 바른날만 쓰는거 아니야? 라고 생각하는 분들이 의외로 많은데요. 그렇지 않습니다. 정말 중요한 세안 필수 품목입니다. 어쩌면 클렌징폼보다 더 중요합니다.

순서2: 클렌징폼으로 깨끗히 세안을 해줍니다.(아침과 동일)

3. 기초케어

기초케어의 핵심은 세안후 신속하게 발라주셔야 하는 점입니다.

토너: 세안후 1분안에 바로 발라주셔야 합니다.
레티놀 세럼
히알루론산 수분크림

4. 항산화 영양제

가성비: 나우푸드 글루타치온
높은함량 & 빠른흡수: 오로라 액상 글루타치온

5. 핵심관리 4가지 포인트

위에서 말씀드린 내용에서 정말 중요한 포인트 4가지를 신경쓰셔야 합니다.

정확한 세안: 클렌징 오일 사용은 필수이며, 피부에 드러운 것들을 모두 씻어내야 뭘 바르든 의미가 있습니다.
보습: 피부에 수분이 빠지면 건조해지면서 마른장작처럼 주름들이 발생합니다.
자외선차단: 선택이 아닌 필수인 UV차단은 흐린날에도 반드시 꼼꼼하게 발라야합니다
영양제 섭취: 나이대가 30~40대부터는 얼굴노화방지를 위해 ‘항산화 영양제’를 꾸준히 섭취해주시는게 좋습니다

피부관리 방법은 정말 많고 저도 좋은피부를 위해 공부하고 있지만, 정말 귀찮아도 해야하는 기초중에 기초만 정리해보았습니다. 그렇지만, 이 방법으로 1개월만 실천해보시면 피부과에 안가도 지금보다 훨씬 좋은 피부가 가능하시겠습니다.